窓際で寝る時の効果的な寒さ対策とは

部屋が狭くてどうしても窓際にしかベッドが
置けないという方もいると思います。

そういった方っておそらく夏はまだいいんですが
冬になると悩みを抱えるようになります。

なぜなら窓際ってかなり冷えるので
普通に寝ていると寒さで目が覚めてしまうんです(>_<)

なので冬になると朝までグッスリ寝れない
という方が増えてくるんですね(>_<)

ではそんな方が窓際の寒さ対策をするとしたら
どうすればいいんでしょうか。

まず窓に断熱シートを貼ったりして部屋の中の熱が
外に逃げるのを防ぐのも一つの方法です。

でも本当に寒い日には断熱シートだけだと
さすがに寒いんですよね(>_<)

ただそうはいっても寒さを防ぐために一晩中、
暖房器具を使うのは不経済ですし、
体にもあまりよくありません。

そこでやはり寒さ対策の一番効果的なものは
“掛布団”です。

寒さ対策の布団といえば羽毛布団が
思い浮かぶと思いますが何も暖かいのは
羽毛布団だけではありません。

最近では掛布団でも寒さに強いものがあるので
そういったものを利用するのもおすすめです。